菜鸟驿站要求我追回已退款退货的误拿快递，该

应与卖家协商退款，避免误会加深。依据《合同法》相关规定，双方可通过协商解除合同，若不及时处理，可能造成法律纠纷及信誉损失。《合同法》规定，当事人协商一致，可以解除合同。
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常见处理方式为与卖家协商退款或退货退款。若货物未发出，可与卖家沟通选择仅退款；若已发出，需协商退货退款流程，并根据实际情况选择是否承担运费。
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应与卖家沟通。1.若快递未揽收，与卖家协商仅退款，在订单页面操作，商家确认后即可退款。2.若快递已揽收或发出，需与卖家协商退货退款，可能需承担运费；同时，将误拿快递退回菜鸟驿站，并保留相关凭证，以备不时之需。